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姿勢を正しく

こんにちは のんです。

 

最近の宅録案件で

「運動の秋」だからなのか・・・

ジムやストレッチに関わる音声の収録・録音する案件が増えています。

 

最近まったく運動していない、私・・・

運動するとすぐ上のイラストのように疲れてしまいます・・・。

デスクワークなので姿勢も悪く不健康体;;;

音声を制作していて耳が痛いです・・・。

 

特に姿勢については

身体全体の不調につながるようです。。。。

 

毎日体調ころころ変わる私は姿勢が原因なんでしょうか?;;;

猫背。。。。嫌ですね。。。。

皆さん、気を付けましょう・・・

 

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